第39章 废章 跳过（2/2）

?卯时（5点至7点）?：五行属木，大肠经活跃，适合排便和吃早餐。

?辰时（7点至9点）?：五行属土，胃经最旺，是消化最好的时间。

?巳时（9点至11点）?：五行属火，脾经当令，适合工作和学习。

?午时（11点至13点）?：五行属火，心经最旺，建议小憩养心。

?未时（13点至15点）?：五行属土，小肠经运行，主营养吸收。

?申时（15点至17点）?：五行属金，膀胱经最旺，适合多喝水排毒。

?酉时（17点至19点）?：五行属金，肾经当令，适合储存精华。

?戌时（19点至21点）?：五行属土，心包经活跃，适合准备休息。

?亥时（21点至23点）?：五行属水，三焦经运行，百脉休养生息，应入睡。?

五行与脏腑对应关系

五行属性不仅对应时辰，还与人体脏腑相关联，了解这个可以帮助日常养生：

?水?：对应肾脏和膀胱，主生育、吸收和排泄，子时和亥时水最旺。

?木?：对应肝胆，主疏泄和藏血，寅时和卯时木最旺。

?火?：对应心脏和小肠，主神志和血脉，巳时和午时火最旺。

?土?：对应脾胃，主运化和营养，丑时、辰时、未时、戌时土最旺。

?金?：对应肺和大肠，主呼吸和排泄，申时和酉时金最旺。??

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