第175章 两个高中生（2/2）

凯文-杜兰特和斯蒂芬-库里。

两个人站在门口，目光同时定格在场内，科比的跳投、大本的篮板卡位、韦德的交叉步变向，那些他们在电视上看了无数遍的画面，此刻正在眼前真实上演。

杜兰特的喉结上下滚动了一下，库里手里的背包带被他攥得紧紧的。

沈砚走过去，拍了拍杜兰特的手臂，“欢迎，把包放下，里面有更衣室。

换好衣服出来热身，第一组训练已经开始了。”

杜兰特张了张嘴，声音比沈砚预想的要轻：“沈先生，我们真的可以和布莱恩特、韦德一起练？”

“1个月，每天准时开始，准时结束，你们要做的只有一件事，跟上节奏，别受伤。”

杜兰特和库里对视一眼，下一秒，两个人几乎同时冲向了更衣室的方向。

前3天，他们确实只是在跟上。

杜兰特第一天就在对抗训练中被大本用胸口顶飞了三次，他的骨架太窄了，核心力量几乎为零，大本甚至不需要发力，只是肩膀轻轻一靠，杜兰特就踉跄着退出了三分线外。

库里更惨，他在一次快攻中试图用变向过掉韦德，结果韦德一个横移就把他的路线完全封死，库里慌乱中差点把球传到了科比的脸上，那球擦着科比的耳尖飞出了边线，库里站在原地整张脸涨成了番茄色，反复说了七八声“对不起”。

但第4天开始，沈砚分别把两个人叫进了录像室。

杜兰特先进去的，沈砚把投影仪打开，屏幕上开始播放杜兰特这几天参与5v5比赛的剪辑，他的干拔跳投、他的变向突破、他在防守端的盖帽。

沈砚按了暂停，画面定格在杜兰特在三分线外持球、防守人后退一步准备防突破的瞬间。

“凯文，你看到了什么？”沈砚问。

杜兰特挠了挠后脑勺：“我……我应该投？”

沈砚用激光笔在屏幕上画了一个圈，圈在杜兰特的肩部位置：“对，但你要注意一个细节，你出手前的沉球动作太深了，球几乎沉到了腰部以下，防守人有足够的时间扑上来干扰。

从明天开始，你的接球准备姿势要调整，接球瞬间球在胸口以上，直接起。

你的身高加上臂展，全世界没有几个人能封盖你的干拔跳投。

所以你不需要沉球蓄力，你是篮球史上最不需要蓄力的投手。”

杜兰特的眼睛亮了一下。

沈砚翻到下一段视频，是他比赛中被突破的画面合集：“还有防守，你的横移不慢，但因为你的重心太高，步子太大，反而容易被欧洲步晃飞。

把臀部压低两寸，步子缩短一半。

你不需要一步到位，你的臂展允许你后退半步仍然能干扰到出手。

记住，防突破靠脚步，防投篮靠手臂，你两样都有，只是还没学会怎么用。”

杜兰特用力点头，膝盖不自觉地弯了一下，尝试压低重心。

“最后，你的力量要练，但只练核心，整体力量一起提升，不要狂练肌肉，保证自己的突破能力。”

杜兰特非常同意，这是他去年被biu了的教练常说的。他是天生得分手，而不是内线。

然后轮到库里。