第181章 我帮你揍雪姐（1/2）

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田曦微把剩下的提拉米苏小心地放到一边，重新摆好姿势，深吸一口气，尝试扎一个标准的马步。

镜子里映出她的身影，微微摇晃，膝盖的角度也不够到位。

“重心太靠前了。”

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沈墨的声音在旁边响起，“想像你的屁股

田曦微依言调整，眉头因为专注而再次蹙起，小梨涡随着用力抿唇而浮现。

她努力感受着，但身体还是有些晃。

沈墨看了一会儿，忽然起身，走到了田曦微身后，半蹲下来。

田曦微从镜子里看到他靠近，身体下意识地绷紧了一瞬。

“放松。”

沈墨的声音就在她耳后，带着温热的气息。

他的手，轻轻按在了她的腰侧偏后的位置。

“这里，胯要正，不要扭。”

掌心隔着薄薄的体恤传来灼热的温度。

沈墨另一只手扶了扶她微微颤抖的小腿外侧。

“这里，再低一点点，稳住。”

田曦微按照他的提示一点点调整，虽然大腿很快开始酸胀发颤，但架子看起来像样多了。

“对，保持住。”

沈墨退开半步，依旧半蹲在她侧后方，张开双手虚护着她以防万一站不住摔倒。

“呼吸，别憋着。你把自己憋得脸红脖子粗，气乱了，力也就散了。”

田曦微赶紧调整呼吸，保持这个姿势约莫一分钟，田曦微的腿抖得越来越厉害，额头上冒出细密的汗珠。

“可以了，慢慢站起来，别猛。”

沈墨伸手到田曦微的胳膊

“练武是这样的。”

他扶着她慢慢走到沙发边，让她坐下休息。

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